每次寫關於自己的瘦身這件事情心裡就有非常多的對話，＂會不會寫出來之後又胖了@@＂、＂寫這個幹嘛！＂、＂瘦到5字頭再寫嘛！＂，寫這篇文章的念頭一拖，腦袋裡面就會跑出更多的雜訊，雜訊一多就膽怯了，好像寫了這篇文章就會毀滅掉我辛苦瘦下來的這六～七公斤！於是心一橫，寫啦！不給自己有退路可以走～
是的，我瘦了六到七公斤左右，從70公斤瘦到現在63公斤左右，中間經歷了一年多的時間，我沒有吃任何的瘦身產品、瘦身藥或是代餐，用的完全就是紮紮實實的紀錄食物跟卡路里！每天早上起床先去上廁所，然後很龜毛的脫掉全身的衣服量體重（即使是寒冷的現在也是這樣），就是連0.1公斤我也斤斤計較，然後開始吃飯，吃甚麼記甚麼，卡路里熱量上網找然後記錄，到了睡覺前做個卡路里的總計，順便記錄有沒有排便！
生活上... (7)
